Consells davant la calor

Alhora de preparar aquesta informació la temperatura a Borrassà és de 32,9ºC, segons la Meteo Borrassà, que ha registrat la màxima temperatura d’aquest dimarts, a les 14.56 h quan s’ha arribat als 43,6ºC.

El PROCICAT (Pla de Protecció Civil de Catalunya) ha activat l’alerta per calor. Davant d’aquesta situació els principals consells són aquests:

• Cal hidratar-se sovint. Beure força aigua i evitar consumir begudes alcohòliques i fer àpats copiosos.
• S’ha d’evitar sortir al carrer en les hores de màxima insolació.
• Les persones que treballen a l’aire lliure convé que es cobreixin el cap amb una gorra o un barret i beguin més aigua de l’habitual.
• Es recomana visitar un cop al dia, si és possible, a familiars o persones grans que viuen soles per assegurar-se que estan bé i s’hidraten.
• Fer servir roba lleugera, com la de cotó, que sigui de colors clars i no ajustada.
• S’aconsella limitar l’activitat física durant les hores de més calor.